Дієта для схуднення стегон - 25 Липня 2011 - Здоровий спосіб життя
П`ятниця, 25.07.2014, 14:32

Здоровий спосіб життя

Меню сайту
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів
---------
Статистика

Онлайн всього: 0
Гостей: 0
Користувачів: 0
Головна » 2011 » Липень » 25 » Дієта для схуднення стегон
07:39
Дієта для схуднення стегон

Дієта для схуднення стегон

Надзвичайно нерідко трапляється так, що потрібно усунути якийсь недолік у певної частини фігури. І навіть не треба і говорити про те, що для того, щоб досягти прекрасної форми стегон, спробуйте дієту для схуднення стегон.

Правила дієти для схуднення стегон:

Під час сидіння на дієті для схуднення стегон потрібно виключити з раціону спиртне, чорна кава і жирну їжу. Додайте до власного столу величезна кількість фруктів і овочів, особливо рекомендований для даної дієти кавун, допомагає виводити зайву рідину. Щодня їжте кавун або диню, і при всьому цьому додайте до меню наступні страви.

Дієту для схуднення стегон можна урізноманітнити вареною рибою худих видів або морепродуктами - креветками, кальмарами, що містять не достатньо калорій і багато білка. Рибу можна їсти консервовану - сардину або скумбрію, бички. Основне правило дієти для схуднення стегон - тваринний білок можна їсти раз на день.

Основне живлення під час дієти для схуднення стегон зобов'язана бути складено з овочів, фруктів і свіжовіджатих соків. Величезна кількість Крохмалистий овочів теж їсти не можна - обмежте себе однією картоплиною або маленькою кількістю кукурудзи за один прийом їжі.

Тривалість дієти для схуднення стегон - 7-10 днів і за цей час Ви зробите свої ноги найбільш витонченими і можете вдягнути джинси на розмір менше.

Меню дієти для схуднення стегон:

Сніданок дієти для схуднення стегон. 200 гр грибів або грибний суп прохолодний, вареної картопля (100 гр) або салат з нових овочів.

Обід дієти для схуднення стегон. Шматок курячої грудки або нежирне м'ясо червонувате, дві-три ложки каші або консервованої кукурудзи.

Вечеря дієти для схуднення стегон. 100 гр вівсяних пластівців або мюслі, стаканчик знежиреного йогурту або чашка нежирного кефіру.

Підпишись на розсилку і отримуй самі найсвіжіші анонси про красі!

Кинути Ваш відгук про 'Дієта для схуднення стегон' Порада дня!

Нігті, також як і інші частини вашого тіла, вимагають щоденного догляду. Під цим передбачається пікантне миття області навколо нігтя, легкий масаж і повторювана обробка особливим маслом або кремом, і ванночки, маски для нігтів.

На правах реклами Підпишись на RSS Урок макіяжу: денний макіяж (Кейт, 27) Прочитати відгуки про:
Переглядів: 344 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email:
Код *: